今日も天気が良く春らしい陽気であった️日中のウォーキングは新津方面で有るウォーキングをしていると徐々に身体がポカポカになり汗ばんでくるそよ風が吹き気持ちがいいなぁ️だが季節的に花は少なく山茶花と南天位しかみつからない山茶花南天そして新津とい…

今夕のウォーキング会社周辺をウォーキングです今日も暖かい一日でした🌥ウォーキングするには最高ですいっぱい咲いていますサザンカ🌺暗いが花が見られる事は、やる気が出ますウォーキング頑張れましたウォーキング今日も何とか16,000歩達成できました

今夕のウォーキングは月見坂周辺です上り坂の月見坂です下り坂の月見坂です暖かい一日で有り夕方のウォーキング時もまだ暖か〜い最高に良い気分こんな日は滅多にないので何時もより頑張れた客船️と夜景も良かったウォーキング途中の花、サザンカ頑張れました…

今日のブランチです。久しぶりに「カップラーメン:麺職人・塩麹コク味噌】を食す昆布の旨みを加えた「新ごちそうノンフライ麺」です。小麦の香りや風味を感じられる全粒粉入りの麺に昆布の旨みを加えた「新ごちそうノンフライ麺」と塩麹のまろやかなコクや芳…

久しぶりの犬の散歩 曇りで風が吹き寒いです。 散歩途中の我が家の愛犬、豆太です そして山茶花です 楽しく散歩を終える

日中のウォーキングです新津鉄道資料館周辺である🚃風が強く寒いが、ウォーキングしていると徐々に身体だが温かくなってきた頑張れましたウォーキング12,000歩達成

仕事が終わり、やる気満々で会社をでたが強風🌬️雪❄️のため今夕のウォーキングは中止ですウォーキング張り切って、やろうと思ったのにショックでした明日のウォーキングを頑張ろう今日の歩数は・・・7,000歩であった

思ったより積雪は少なく大雪にならなかった今回も鉄道資料館周辺のウォーキングです歩道は所々雪が有ったがウォーキングするには影響はなかった雪帽子を被った南天🔴新津鉄道資料館にてラッセル車🚉新幹線🚅頑張れましたウォーキング13,000歩達成です

ウォーキング:ちょこと頑張ってみた 明日から今季最強寒波で大雪になる予報である明日24日からは冬一番、また近年では最強レベルの寒波が襲来する、これにより大雪になりそうである明日以降はウォーキン...... >続きを読む 昨年と同じく明日から今季最強の…

周囲を赤松の林に囲まれ、自然が残る2つの池からなる公園です。この湖中に水生している植物「ジュンサイ」から「じゅんさい池」という名前が付けられた。東池:スイレン西池:ジュンサイ久しぶりのじゅさい池公園のウォーキングでした仕事が早く終わったので明…

普段の生活は全く痛くないのだが・・・マイカーの乗り降り時に痛みが有る最近、左股関節が痛い🤕それでアプリのグッピーヘルスケアに股関節関係のエクササイズがあったのでやってみる大分痛みが緩和してきた暫くエクササイズを頑張っていこう

今夕は雑穀ご飯の旨み醤油香るとりから弁当ですそしてお酒はスーパードライと日本酒おつまみはローストビーフです女房は新年会のため一人です。今夕は寂しく一人夕食です。一人ではないか、豆太がいましたま〜ぁ長岡へ単身赴任時は一人であった、それを思え…

日中のウォーキング新津鉄道資料館周辺をウォーキングです屋外常設展示場所にて蒸気機関車🚂新幹線🚅本物の列車を見ながらのウォーキング雪景色をした山を見てのウォーキング⛰️頑張ったけれど10,000歩いかず

禁煙して17年11か月になる新潟日報新聞2024.1.15の朝刊より加熱式たばこの有害性についての記事であった【新潟日報新聞より抜粋】加熱式たばこは従来の 紙巻きたばこに比べて有害性が低いという科学的根拠はなく受動喫煙対策での例外扱いをやめるべだー。日…

今日は明るいうちに仕事が終わったので会社周辺をウォーキングです気分的に余裕を持ってウォーキングができる事はいいね河渡中央公園にて🛝ツバキ🌺公園内の道は真っ白です⚪️南天ではなくピラカンサですね🔴今日も頑張れましたウォーキング11,000歩達成

今日のウォーキング会社周辺をウォーキングです久しぶりのウォーキングです12,000歩でした

日中のウォーキング雨で〜す☂️傘を差しながらのウォーキング明日から雪になる予報であるが暖か〜いですねウォーキング途中、雨に濡れた南天です🌺少し汗ばんだので調子が良い🙆なんとか10,000歩達成しました

日中のウォーキング雪がちらつく☃️ちょこと寒〜い一面真っ白です🤍頑張れましたウォーキングなんとか10,000歩

昨夕ごろから鼻水が出てくる。 何回も鼻をかむが止まらない そして朝頃から喉も痛くなってきた これは完全に風邪を引いたようだ 家族全員風邪を引いた年初めである 最初は長女がなり次は女房そして最後に私がと順番に引いただが、次女は東京に戻ったので大丈…

今朝、20cmの積雪となりました❄️ま〜ぁ、除雪をしなくてもマイカーは出せるなぁ🚗すんなり駐車場から出せました日中は雪も降らず曇り時々晴れ🌥️休日出勤で外仕事は悪天候にならず助かった今日の歩数なんとか10,000歩となりました

昼過ぎから降ってきました雪⛄ 1Cmの積雪であるが水っぽい雪である 我が地域、大雪・風雪・雷・波浪・着雪警報が出ている 雪がこのあと一日中続き最大風速は7ｍ/ｓとのことだ😂 明朝は、大雪になっていなけれいいのだが なんといっても明日は休日出勤で尚且つ外…

日中のウォーキング12℃もありとても暖かいちょことウォークするだけで汗ばんでくる気持ちが良いです今日も頑張れました10,000歩です

今日は仕事始めであった🏢五連休明けの仕事は、そんなに忙しくはなかったが疲れたぁ日中のウォーキングも疲れましただが元気付けられました🌺サザンカの花に終わってみれば気持ちがいい〜ぃ13,000歩です

そろそろお節料理も飽きてきたのでココスにて夕食にする️次女のチーズハンバーグドリアン・マカロンとブラウニーのチョコレートパフェ自分はチーズハンバーグ女房はビーフハンバーグステーキとフルーツ白玉あんみつ長女は濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバ…

昨日は地震で約2時間、〇〇避難所で避難でしたその後は、家に戻り部屋と屋外を点検です。屋外は大丈夫であったが、部屋はAlexaスピーカーと本が倒れていた今までに無い揺れであったびっくりです‼️今朝の朝食は東映ホテルの「おせち」でした。1段目は和食2段…